Alle vores yngling/voksenhold har lov til 2 prøvetræninger. Tilmeldingen skal ske senest efter 2. prøvetime. Vær opmærksom på, at kontingentet er gældende for hele sæsonen og refunderes ikke.
Hold 35 Herreholdet - for rigtig mænd
Sted AGEDRUP gymnastiksal
Tirsdag 19.00 - 20.30
Her er holdet du har ventet på!
Et herrehold for modne mænd, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem og styrken og konditionen bliver forbedret.
Du ved jo godt, at du nok burde træne noget styrke og behændighed, men får ikke lige taget dig sammen i en travl hverdag – og lysten til at rende rundt blandt alle de unge ”badejern” i Crossfit Centeret er ikke lige helt så stor ;-)Så her er muligheden for at få sved på panden, styrketræning, et godt grin, socialt samvær med ligestillede og en kold brusebajer…Vi træner tirsdag aften i gymnastiksalen på Agedrup skole. Træningen starter med en god gammeldags opvarmning med alt hvad dertil hører. Herefter vil der være styrke og behændighedstræning i små grupper – og forskellige former for stationstræning.Vi slutter træningen med en omgang hockey for fuld damp - så husk indendørssko.
Ud over den ugentlige træning lægges der op til 2 – 3 sociale arrangementer i løbet af sæsonen.Vel mødt
Instruktør: Preben Skytthe & Bjarne Boe Nielsen
Kontingent: 855 kr